Beiträge von Fanny Theymann

Idealgewicht durch schlankes Denken?

Das wäre doch eine Wunschvorstellung, oder? Bisher gilt immer noch, wer Abnehmen will muss Diät halten oder Sport machen, oder am Besten beides. Aber wir bestehen doch nicht nur aus einem Körper? Wir denken pro Tag über 60‘000 Gedanken. Leider sind davon nur 3% aufbauende und hilfreiche Gedanken, die Dir u. Anderen nutzen. 25% dagegen…

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Abnehmen durch Kalorien sparen

Wer sich gesund ernähren oder abnehmen will, kommt um den Blick auf die Zutatenliste nicht herum. Es gibt unzählige Bezeichnungen für Zutaten, die ein normaler Verbraucher nicht versteht. Hier habe ich einmal einen guten Satz in einer Zeitschrift gelesen. “Iss nichts, was deine Uroma nicht auch als Lebensmittel erkannt hätte”. Aber einmal abgesehen davon gibt…

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Mein erster Marathon – der Einstein-Marathon in Ulm

Der Weg zu meinem ersten Marathon-Zieleinlauf war lang. 1179 km um genau zu sein. Mit jedem einzelnen Kilometer sammelte ich Erkenntnisse und Erfahrungen. Doch welche Erfahrungen habe ich auf dem Weg bis zum Ziel gemacht? Womit hatte ich zu kämpfen und wie bin ich damit umgegangen? Und was habe ich daraus für das Leben gelernt?…

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