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gemischter Salat

Ein einfacher gemischter Salat, der lecker ist und gut sättigt. Er schmeckt sogar noch besser, wenn er etwas stand und durchziehen konnte.
Vorbereitungszeit20 Min.
Arbeitszeit20 Min.
Gericht: Salat
Portionen: 4 Portionen

Zutaten

  • 1 Glas Mais 289 kcal
  • 6 Champignon(s) 24 kcal
  • 300 g Gouda (jung) 1071 kcal
  • 6 Tomate(n) 120 kcal
  • 1 Salat-Gurke 48 kcal
  • 3 Paprika(s) 90 kcal
  • 1 Pckg. Paprikakräuter mit etwas Salatöl 128 kcal
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Anleitungen

  • Die Paprikakräuter-Mischung mit etwas Salatöl in eine Schüssel geben.
  • Den Mais abtropfen lassen und hinzufügen.
  • Danach alle Zutaten waschen, in kleine Würfel schneiden und hinzufügen.
  • Zu guter Letzt noch je nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen und mit Kräutern wie z.B. Petersilie garnieren.

Notizen

1 Portion enthält ca. 443 kcal.